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空调一吹,鼻炎就犯?耳鼻喉专家给您支招,赶紧约一波~
发布时间:2024-07-29 浏览次数:461次 信息来源:原创文章
炎炎夏日
大家都喜欢呆在空调屋里
但是有一群人对空调的感情
有点复杂
他们总是担心开了空调
喷嚏打不停,鼻涕流不停?
对,他们就是鼻炎患者!
 

据研究表明,未经清洗的空调过滤网上可能附着大量尘螨,开空调时可能携带尘螨、霉菌孢子或花粉等物质随之飘出,当室内尘螨达一定数量后,则会诱发打喷嚏、流鼻涕等过敏症状,导致过敏性鼻炎发作。其次,空调吹出的冷空气会刺激鼻腔的末梢神经,导致鼻粘膜快速收缩,腺体分泌物增多,从而出现鼻子不适。

除此之外,空调房内比较干燥,对眼、鼻等器官粘膜产生了不利影响,如果频繁进出空调房,忽冷忽热更容易引发呼吸系统性疾病,诱发过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病发作。

在空调季节
为了避免过敏性鼻炎加重
以下是一些健康教育措施和建议
可以帮助您有效地保护鼻腔健康
预防过敏性鼻炎
↘ 调整空调设置
1. 温度调节:建议将空调温度设置在26℃左右,以减少室内外温差,避免对鼻腔造成过大刺激。
2. 避免直吹:避免空调出风口直接吹向人体,特别是头部和面部,可以使用挡风板等设备调整风向。
3. 湿度控制:保持室内空气湿度在40%至60%之间,使用加湿器可以增加室内湿度,减轻鼻腔黏膜的干燥感。
 
↘ 注意室内通风与卫生
1. 定期通风:定期开窗通风,保持室内空气流通,减少室内病原菌含量。
2. 定期清洁:定期清洁空调滤网,避免灰尘和细菌堆积。
 
↘ 个人防护与清洁
1. 增添衣物:在空调房内穿着长衣、长裤,注意保暖,避免鼻腔黏膜受到冷空气刺激。
2. 使用生理盐水:定期使用生理盐水清洗鼻腔,清洁鼻腔内的病原菌和过敏原,减少对鼻腔黏膜的刺激。
3. 个人卫生:勤洗手、勤消毒,避免与病毒和细菌接触。
 
 
 生活习惯调整
1. 增强体质:适当运动,如慢跑、游泳、打羽毛球等,增强身体免疫力,有助于预防鼻炎发作。
2. 合理饮食:饮食清淡,避免辛辣、腥味等刺激性食物,多吃富含水分的水果和蔬菜。
3. 良好睡眠:保持充足和良好的睡眠,有助于身体恢复和免疫力提高。
 
其他注意事项
1. 避免过敏原:过敏性鼻炎患者应避免接触花粉、尘螨等过敏原,在空调房内注意室外过敏原的进入。
2. 及时就医:如出现过敏性鼻炎症状加重,建议及时就医,查明具体病因后进行对症治疗。

有鼻炎诊治需求的患者

可以到

大冶市人民医院耳鼻咽喉科

 专家门诊 

时间安排:

石清华   周一、周五上午

王广明   周二、周日上午

罗   鹏   周三上午

刘克炳   周三和周六全天

地    址:东风路院区5号楼6楼 耳鼻咽喉科门诊

预约挂号
0714-3188999 0714-8765627;24小时总值班电话:0714-8720121 \ 0714-8765562
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