烈日炎炎，阳光中的紫外线（UV）不仅会让皮肤晒黑、晒伤，长期累积还可能加速老化、增加色斑风险，甚至诱发皮肤问题。想要在享受夏日的同时做好防护，科学防晒必不可少。今天就为大家拆解“正确防晒”的核心要点，让你轻松get无负担的夏日防护指南。                                NO.1先搞懂：紫外线为什么“伤”人？

为了方便广大的市民朋友献爱心 大冶市人民医院爱心献血屋正式运行 献血屋地址：罗桥（中心）院区  4号楼与5号楼外侧走廊中部 献血屋开放时间为：每天9：00-17：00（中午不休息），如有特殊情况提前通知。 爱心献血热线：15717232028 01 什么人可以参加献血      我国《献血法》规定：凡年龄在18-55周岁的公民，多次献血者可延长至60周岁，体重女≥45kg，男≥50kg，经体检、血液初筛合格后，方可参加献血。

始惊三伏尽，又遇立秋时 8月7日，我们迎来了二十四节气中的第13个节气——立秋。 虽然名字带“秋” 但此时暑热未消 我国大部分地区仍处于“秋老虎”的炎热中 真正的凉爽还需等待。         立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折点，养生也要顺应自然，从“夏长”转向“秋收”，重点在于润燥、养肺、防寒、敛阳。       今天，就为大家送上立秋养生指南，助你健康入

   妈妈说：“你去上班吧，我自己能行。”可我知道，她连倒水都要扶着桌子，怎么放心？     ....... 生活护理      我把她送到科室后，跟护士说了我的情况，请她们帮忙多照顾。护士长跟我说，医院正在试点“免陪照护”，可以帮着照顾妈妈的生活，比如喂饭、翻身、陪聊等等，每天还可以帮忙发微信告诉我妈妈的情况。我抱着试试的心态签了同意书，没想到…… &nb