“医生，我喘不上气了！”哮喘急性发作时，气道因慢性炎症变得敏感、狭窄，引发呼吸困难、喘息和咳嗽，常在夜间“突袭”。
  提醒：发作时及时使用吸入剂，但“吸对药”比“吸药”更重要！错误操作可能让药物“白费”，甚至加重症状。（视频中患者错误示范：快速吸入≠有效治疗！）

手把手教你正确使用吸入剂

装药：重复初始化步骤，确保药物就位；
吸入：先呼气（别对着吸嘴！）→ 含住吸嘴深长吸气→ 移开吸嘴憋气5-10秒；
清洁护理：干纸巾擦拭吸嘴→温水漱口，预防口腔感染！

  规律用药：随身携带支气管扩张剂（如沙丁胺醇），控制炎症+紧急缓解；
  远离诱因：避开烟雾、花粉、宠物皮屑等“隐形刺客”；
  强健体魄：均衡饮食+充足睡眠+适度运动（如游泳、散步）；
  呼吸训练：腹式呼吸法+深呼吸练习，解锁“顺畅呼吸密码”。

  每一次规范用药，都是对生命的负责。转发这篇指南，让更多哮喘患者告别“无效吸入”，拥抱自由呼吸！