盛夏已至，高温与空调的“冰火两重天”让过敏性鼻炎患者倍感困扰。冷热交替、空调房内尘螨滋生、鼻腔干燥等问题频发，如何科学应对？大冶市人民医院耳鼻咽喉科医护为患者提供一份全面的防护攻略。

1. 如何快速缓解鼻塞、打喷嚏和流鼻涕？

  目前最有效的西药是抗组胺药（如西替利嗪或氯雷他定等）、鼻喷糖皮质激素，或者配合中药治疗，那在家庭应急方法，用盐水洗鼻、迎香穴穴位按摩或者用电吹热风吹大椎和风府穴，要注意如何避免频繁使用如减充血剂，麻黄碱、达芬霖喷雾剂之类，以免引起反跳性的鼻塞。

2. 过敏性鼻炎能否根治？脱敏治疗靠谱吗？

  目前根治非常困难，通过中西医积极治疗，有望达到临床治愈，也就是大家眼中的根治，西医的脱敏治疗相对靠谱，但是疗程很长，其脱敏治疗

  适用人群：对尘螨、花粉等单一过敏原明确的中重度患者。

方法：

  舌下含服（如粉尘螨滴剂）：每日1次，疗程3-5年。 

  皮下注射：每周1次递增剂量，后维持每月1次。·

  效果：约60%-80%患者症状可显著减轻，部分可长期缓解。

  儿童建议：5岁以上可开始，需严格监测过敏反应。

  中医可以通过辨证治疗或者三伏贴、三九贴连续三年，调理体质，疗效亦佳。

3.为什么一到换季就发作？如何预防？

  变应性鼻炎，分为季节性过敏（如花粉症）与常年性过敏（如尘螨），换季就发作的是季节性过敏可能性大，当然，尘螨过敏也有可能在某些季节特别严重，就比如今年的4-5-6月份，雨水多，湿热较往年更重，不同类型的预防措施不同，具体如下。

①季节性过敏（如花粉症）·

  预防措施：花粉季关窗，外出戴 N95口罩+护目镜。回家后立即洗脸、冲洗鼻腔。提前2周使用鼻喷激素（如3月初开始）。

②常年性过敏（如尘螨）

  环境控制：床单、枕头每周用 60℃热水清洗。使用 防螨床罩，室内湿度保持<50%。空气净化器（HEPA滤芯）。

  增强免疫力

  饮食：多吃维生素C（柑橘、西兰花）、Omega-3（深海鱼）。·

  运动：每周3次有氧运动（如慢跑），改善鼻黏膜血液循环。

4.过敏性鼻炎和哮喘、鼻窦炎有什么关系？

  过敏性鼻炎和哮喘、鼻窦，是属于同一气道的疾病，鼻炎越没有控制，而并发哮喘的风险就越大，尤其是长期有慢性咳嗽、喘息的患者，因此需要积极干预，鼻窦炎是流黄鼻涕，鼻塞明显，一般是由感染引起的，两者完全不同，不过可以合并发病。

5.过敏性鼻炎会遗传吗？

  过敏性有一定的遗传性，但不是单基因遗传，是多基因遗传病。与单基因遗传病相比，多基因遗传病不是只由遗传因素决定，而是遗传因素与环境因素共同起作用。不是说只要父母一方有变应性鼻炎，子代就一定会出现变应性鼻炎，只能说子代出现变应性鼻炎的几率相对于普通人群要高一些。总体来说遗传概率约30%-50%，但注意环境因素也很重要。