在2025年11月19日第24个世界慢阻肺日来临之际，让我们一起聚焦慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺病”），深入了解这种隐匿在呼吸间的健康威胁 ，携手守护呼吸健康。

慢阻肺病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，以持续存在的气流受限和相应呼吸系统症状为特征，如呼吸困难、咳嗽、咳痰等。它就像一位隐匿的“健康杀手”，悄无声息地侵袭着人们的肺部健康。

我国慢阻肺病患者人数众多，40岁及以上居民患病率高达13.7%，意味着每8人中可能就有1人患病。然而，令人担忧的是，超过三分之二的患者尚未被确诊，很多人在不知不觉中，肺部功能已被慢阻肺病悄悄侵蚀。

慢阻肺病的发展是一个渐进的过程。早期，患者可能仅有轻微咳嗽、少量白痰、活动后气促，这些症状很容易被忽视，被简单归结为“年纪大了”“体力不行”或者“老毛病犯了”。随着病情进展，患者会逐渐出现明显的呼吸困难、胸闷，严重时连穿衣、洗脸、吃饭等日常活动都会变得气喘吁吁，甚至彻夜难眠。

吸烟是慢阻肺病最主要的危险因素，烟龄超过10年的人群患病风险显著上升。长期吸烟会使肺部气道受到慢性刺激，引发“气道狭窄”和“肺泡破坏”。此外，空气污染、职业性粉尘（如煤矿、建筑工地等）、厨房油烟、有害气体以及反复呼吸道感染，也都是慢阻肺病的重要致病因素。

当身体出现以下信号时，就需要警惕慢阻肺病：

1. 进行性加重的气喘：起初可能仅在运动时出现，随着病情发展，日常活动甚至静息时也会气喘。

2. 顽固咳嗽：连续多年，每年持续数月咳嗽，晨起明显，常伴有白色黏痰。

3. 反复呼吸道感染：稍一受凉就“感冒”，症状较重，咳嗽、喘息久久不愈。

4. 体力下降、乏力：活动耐力明显减弱。

肺功能检查是诊断慢阻肺病的“金标准”。通过检测呼出气流的速度，可判断气道是否通畅。若FEV1/FVC（一秒率，即第一秒用力呼气量占用力肺活量的比例）低于0.7，通常提示气流阻塞，符合慢阻肺病表现。建议40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群，每年进行一次肺功能检查，以便早期发现慢阻肺病。

慢阻肺病虽然难以根治和逆转，但科学干预能够有效控制病情，帮助患者提高生活质量。具体措施如下：

1. 远离诱因：坚决戒烟，减少油烟、粉尘暴露，保持室内通风，避免受凉和感染。

2. 接种疫苗：接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，可显著降低呼吸道感染和急性加重风险。

3. 坚持呼吸训练和运动锻炼：缩唇呼吸（吸气2秒，呼气4秒，像吹口哨一样缓慢吐气）、腹式呼吸（用腹部肌肉协助呼吸，增强膈肌功能）和适量运动（如快走、骑行、游泳等有氧运动），都有助于锻炼肺活量和心肺耐力。

4. 坚持规律用药：遵医嘱坚持长期规律使用吸入药物治疗，避免自行停药。部分患者需要在医生指导下进行居家氧疗。同时要定期复查，及时调整治疗方案。

5. 注重心理支持：长期呼吸困难易导致焦虑抑郁，家人的理解与支持同样重要，必要时可寻求心理医生的帮助。

大冶市人民医院呼吸与危重症医学科提醒您，在日常生活中，我们要养成健康的生活方式，积极预防慢阻肺病。一旦出现呼吸不畅等症状，应及时就医检查，做到早发现、早诊断、早治疗。让我们共同行动起来，关注呼吸健康，远离慢阻肺病的威胁，自由畅快地呼吸！

大冶市人民呼吸与危重症医学科特推出Feno 检查（前80名免检测费，从2025年11月19日至2025年11月30日-节假日除外，只限于慢性咳嗽患者。）有需要者可以与我们肺功能室联系，肺功能室电话0714-8766803.

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