当前，我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示，我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。

1. 病因与危害

鼾症多由呼吸道结构异常或功能紊乱引起，如鼻息肉、腺样体肥大、悬雍垂过长等，导致睡眠时上气道狭窄或阻塞，引发呼吸暂停（OSAHS）。长期鼾症患者可能出现白天嗜睡、记忆力下降，甚至增加高血压、心脑血管疾病风险。

2. 诊疗方案 

l精准检测：通过整夜多导睡眠监测（PSG）评估呼吸暂停频率及血氧水平⁴。

l保守治疗：调整睡姿（侧卧位）、减重、使用口腔矫治器等。

l手术干预：针对结构性异常，采用鼻内镜下鼻腔扩容手术，软腭及舌根等离子消融术、悬雍垂腭咽成形术等微创技术。

  l正压通气（CPAP）：通过持续气道正压维持呼吸通畅，适用于中重度患者。

1. 核心表现

失眠不仅表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，还可能伴随焦虑抑郁、注意力减退等心理问题。长期失眠可能诱发免疫力下降、内分泌紊乱等全身性疾病。

2. 创新疗法 

l认知行为疗法（CBT-I）：通过调整睡眠习惯和错误认知，建立健康睡眠节律。

l药物联合治疗：短期使用镇静类药物，结合抗焦虑/抑郁药物改善情绪诱因。

l麻醉诱导睡眠：在监护下通过小剂量麻醉药物快速缓解焦虑，重启睡眠周期。

l多导睡眠监测：区分失眠类型（如心理性、器质性），制定个性化方案。

3. 特色技术：我院医院引入“麻醉监护下的睡眠补偿”技术，帮助顽固性失眠患者在安全环境下恢复深度睡眠。

1. 常见类型 

l睡眠相位延迟（如“夜猫子”型）、睡眠相位前移（过早醒）、倒班或时差综合征等。

l表现为入睡时间与自然节律不符，导致白天困倦、工作效率下降。

2. 干预策略 

l光照疗法：通过特定时间的光照调节褪黑素分泌，重置生物钟。

l褪黑素补充：短期使用外源性褪黑素辅助调整睡眠时间。

3. 行为训练：制定严格作息表，结合渐进式睡眠限制法。

  1.多学科协作：整合耳鼻喉科、神经内科、呼吸科、麻醉科、康复科及中医科等资源，精准定位病因。

  2.先进技术：配备睡眠监测仪、正压通气设备、麻醉诱导治疗等，覆盖轻症到疑难病例。

  3.个性化方案：根据监测数据制定治疗计划，结合随访管理确保疗效。