【健康之路】打呼噜睡得香?错!看看什么样的呼噜危害健康
睡觉时的这个自然现象,往往是睡眠质量的绊脚石,
打呼噜,并不意味着睡得香!
严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸的暂时停止或者气流的减少,从而造成血液中氧气含量的减少,引起全身组织细胞的缺氧和损害,以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、老年痴呆等多种慢性疾病,严重者会引起夜间的猝死。据统计,严重打呼噜的人群患高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性疾病的风险比正常人增加1.2-8.0倍。
另外,打呼噜引起的夜间反复呼吸暂时停止会干扰人的正常睡眠结构,而人
查看更多+